ºººUn sueñoººº

Chiks... estoy comenzando este espacio para invitarlas a llegar casi a la perfeccion, este sitio no trata de cambiar a nadie por lo mismo no se aceptan insultos de ningun tipo.
Sera creado para personas con el fin de cambiar, de ser mejores a una sociedad discriminatoria y fuera de los parametros reales.
Iniciare un lugar para desahogarnos, informarnos y alentarnos a no flaquear y seguir adelante.
Si podemos con esto, podremos con todo!!!
ººº El lunes 5 de julio comenzare un ayuno de 28 dias a base de liquidos y con un poko de ejercicio.
Las chicas k kieran iniciar conmigo stare dispuesta a aceptarlas.
Reglas:
El 5 de julio es indispensable tomarte las sig medidas: busto, cintura, estomago, gluteos, piernas y pantorrilas.
Queda absolutamente prohibido mirarnos al espejo desnudas el tiempo que dure el ayuno.
No pesarnos durante 28 dias.
Evitar vomitar, si se hace enjuagar con un poco de bicarbonato para proteger dientes y encias.
No decirle a nadie del ayuno.
En caso de salida familiar comer poco y lento, de ser posible comer sentadas ya que el alimentarnos de pie inflama el estomago.
El baño con agua fria o helada nos ayudara a mantener tonificado el cuerpo e hidraten bien su piel para evitar estrias, de ser posible agreguen aceite de almendras a la crema de su agrado.

Regla mas importante: Si te sientes mas debil de lo que puedes soportar abandona el ayuno, pero no significara que dejaras a un lado tu esfuerzo en dias pasados deberas comenzar a comer sano y sin grasas. por ejemplo: piña que es una fruta por excelencia quema-grasa y ayuda a no retener liquidos, nopal, limón, jitomate, etc... alimentos ricos y sin muchas calorias solo cuida tus porciones.

Aqui tambien pueden exponer sus ideas de moda e intereses, todas estaremos para apoyarnos. Espero sus respuestas y ojala el espacio sea un exito.

Suerte princesas les mando un beso y recuerden que lo mas importante es que estemos unidas.


domingo, 4 de julio de 2010

Se acerk el día...!!!



Mañana comienza mi ayuno. Hoy he comido bastante bien, me he dedicado a descansar y a revisar espacios como el mio. Me llamo la atención que una chik me platiko que apenas ayer salio del hospital por una gastritis, desgraciadamente el doctor se dio cuenta quevomitaba y ahora su madre la tiene bastante chekda. Ella ahora ha subido 3 kilos, pero estamos para apoyarte y te puedas desahogar. Solo le recomende k no dejara el ejercicio y comiera alimentos kmagrasa como piña, nopales, etc.

Estoy contigo pero no te dire algo que pueda perjudikrte o matarte... piensalo bien y eres mi princessa favorita.
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